ДЕПРЕССИЯ. мои симптомы и опыт лечения

📲📝INSTAGRAM | https://www.instagram.com/dinara_psi

ttps://www.youtube.com/my_videos_annotate?v=iTqfOo5jpwY
Панические атаки

Симптомы депресии появились у меня 7 лет назад, но тогда я еще не знала, что страдаю этой болезнью.
Был период, когда я подолгу спала, потом просыпаласьи долго не могла встать с кровати. По двум причинам:
во первых у меня была очень сильная слабость, при этом физически я была абсолютно здорова. Вторая причинабыла в отсутствии мотивации что либо делать.
Мне казалось, что я потряла смысл жизни. То,что я любила рааньше-меня не радовало. ........
мне не хотелось отвечатьна звонки и общаться с друзьями.
была тотальная вселенская усталость.
ТОСКА
ощущение внутреннего напряжения, ожидание чего-то негативного.
Помимо этого у меня была очень сильная тревога. мрачные мысли о будущем, постоянные переживания за близких....
нарушения сна
ком в горле
боли в сердце
возможность всд
мыли о суициде
Апатия
Сон и аппетит.
добавилась деперсонализация и дереализация
неправильные диагнозы
причины
аутотренинги
когнитивно-поведенческая терапия депрессии,

Видео ДЕПРЕССИЯ. мои симптомы и опыт лечения канала Dinara Pavlova Brooks О ДЕПРЕССИИ