Онемение ног при беременности - профилактические меры | Часть 3

★ Поддерживающий бандаж для беременных дородовой и послеродовой - https://ya.cc/m/tUbf2
★ Подушка для беременных U - https://ya.cc/m/tUcia

С наступлением беременности женщине следует постараться избежать неприятных ощущений в конечностях.
Предлагаем комплекс мероприятий для профилактики онемения:

00:00 - Введение
00:11 - Мера №1 - Питание
00:23 - Мера №2 - Употребление жидкости
00:34 - Мера №3 - Контроль массы тела
00:45 - Мера №4 - Физкультура
00:56 - Мера №5 - Соблюдение режима дня
01:07 - Мера №6,7 - Комфортная одежда и переохлаждение
01:18 - Мера №8,9 - Самомассаж и сон
01:19 - Мера 10 - Избегать стресса

Если онемение в конечностях во время беременности не вызвано хроническим заболеванием, это временное явление. Оно неизбежно и без всяких последствий заканчивается после появления малыша на свет. Следя за своим здоровьем и выполняя рекомендации специалистов, будущая мать может избежать неприятных ощущений или уменьшить их.

Часть 1: Немеют ноги при беременности - почему это происходит?
https://www.youtube.com/watch?v=AO6VT3VzJyQ&t=40s
Часть 2: Ноги немеют при беременности - в чем опасность и как оказать первую помощь
https://www.youtube.com/watch?v=6FnfZVS-WwM&t=0s

#беременность #онемениеногприбеременности #болезниубеременных #материнство #беременностьироды #отекиприбеременности #онемениеконечностейприбеременности #здоровьемамы #немеютногиприбеременности

Видео Онемение ног при беременности - профилактические меры | Часть 3 канала Беременность и роды