Шаматха – медитация успокоения ума. Юлия Дувалина

Представляем вашему вниманию лекцию «Шаматха – медитация успокоения ума», которую читает преподаватель клуба oum.ru Юлия Дувалина.

Лекции преподавателей клуба: https://oum.video/categories/lekcii-prepodavateley/

Лекция о медитации как о пошаговом пути работы со своим умом. О том, с чем практики сталкиваются на этом пути, какие препятствия и возможности их ждут. О важности практики медитации для каждого человека, чтобы быть творцом своей реальности, преодолевать свои ограничения и расширять границы своих возможностей, принимать осознанно ответственность за свою жизнь.

Рассматриваемые вопросы:
• Что такое медитация.
• Для чего работать со своим умом, зачем медитировать.
• Шаматха – руководство по пути к просветлению.
• Что такое шаматха, а что такое випашьяна.
• Колесо сансары, базовое неведение, эгоистичное мировоззрение.
• Медитация – путь выхода за свои границы.
• Описание духовного пути.
• Объект медитации: каким он должен быть?
• Ясность ума.
• Препятствия в практике.
• Показатели продвижения в духовной практике.
• Для чего нужно руководство по медитации.
• Важность и необходимость медитации в жизни.
• Ответственность за происходящее вокруг.

Лекция записана в рамках йога-тура на Шри-Ланку, январь 2020. Следующий тур: https://www.oum.ru/tours/yoga-tur-na-shri-lanku/

Также приглашаем принять участие в специализированном йога-туре по медитации в октябре 2020. Все подробности о туре «Знакомство с медитацией» по ссылке: https://www.oum.ru/tours/yoga-tur-v-turtsiyu-znakomstvo-s-meditatsiey/

#oumvideo

Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/
Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Весь ролик здесь: https://youtu.be/14GG8cbAKaI

Весь плейлист здесь:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySC1YEYGaFUTkcLr7C1WO9VB

Видео Шаматха – медитация успокоения ума. Юлия Дувалина канала oumvideo