МИНИМАЛИЗМ И ЭМОЦИИ — УБИРАЕМ ЛИШНЕЕ

Привет. Сегодня хочу поговорить с вами о том, что такое минимализм.

Как минимальное количество вещей может влиять на наши эмоции и создавать фокус на важном.

Почему наш шкаф переполнен "не нашими" вещами, то есть вещами, которые нам не нравятся.

Как выглядит мой базовый гардероб.

И что такое осознанное потребление и осознанность в жизни — когда концентрация на своих желаниях и целях.

Книги, которые советую прочесть:
1. Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома — Мари Кондо
2. Эссенциализм — Путь к — Грег Мак-Каун

Приятного просмотра :)

Видео МИНИМАЛИЗМ И ЭМОЦИИ — УБИРАЕМ ЛИШНЕЕ канала Katya Gajdut