Топ упражнения для осанки и подвижности тазобедренных суставов

Хотите улучшить самочувствие, поработать над осанкой и развить подвижность тазобедренных суставов? Тогда новая программа именно для вас ✨

Программа состоит из 9 тренировок по 15 минут и подходит для любого уровня подготовки. На занятиях вы разовьёте подвижность суставов и улучшите двигательный контроль, активируете глубокие мышцы, а также проработаете нейромышечную связь и функциональность тела.

Больше полезного и интересного контента в нашем телеграм-канале FitStarsClub Присоединяйся!

Видео Топ упражнения для осанки и подвижности тазобедренных суставов канала FitStars