💧Глицин в воде или под язык? Как правильно принимать? #здоровье #дадали #подкаст #зож #интервью

💧Глицин в воде или под язык? Как правильно принимать? #здоровье #дадали #подкаст #зож #интервью
🧬 Глицин — это обычная аминокислота, которая входит в состав белков.
📌 Поэтому не обязательно класть таблетку под язык, чтобы она подействовала.

✅ Если вы растворили глицин в воде и выпили — он прекрасно усвоится через желудочно-кишечный тракт, как и любые другие аминокислоты из пищи.
🍖 Ведь вы же не кладёте мясо под язык, а просто жуёте и глотаете — и всё работает!

🔬 Подъязычный приём нужен только в экстренных или специфических случаях, когда нужно максимально быстрое действие, например:

для снятия острого стресса

при бессоннице

при приступе тревоги

Но в целом — растворили и выпили? Отлично! 🥤

🟢 Вывод:
Глицин можно спокойно принимать в воде, он усваивается отлично. Под язык — по желанию, но не обязательно!
#глицин #какпринимать #аминокислоты #усвоение #здоровье #ноотропы #антистресс #биодобавки #мозг #сон

Видео 💧Глицин в воде или под язык? Как правильно принимать? #здоровье #дадали #подкаст #зож #интервью канала CleanChoice