5 Minuten Meditation für einen achtsamen, entspannten Morgen 🌿

✨ 5 Minuten Meditation für einen achtsamen, entspannten Morgen 🌅

Starte deinen Tag mit Klarheit und Gelassenheit! In nur 5 Minuten hilft dir diese geführte Meditation, deinen Geist zu beruhigen, dich zu erden und mit einem positiven Fokus in den Tag zu gehen. Perfekt für alle, die eine kurze, aber wirkungsvolle Morgenroutine suchen.

🌿 Was dich erwartet:

Bewusstes Atmen, um Ruhe und Achtsamkeit zu fördern.
Positive Impulse für einen entspannten und bewussten Start in den Tag.
Ein Moment der inneren Einkehr, um dich mit dir selbst zu verbinden.
Du kannst diese Meditation direkt nach dem Aufwachen, noch im Bett oder auf deiner Matte praktizieren. Egal, wie hektisch dein Morgen aussieht – nimm dir diese 5 Minuten für dich und bringe achtsame Energie in deinen Tag.

💛 Drücke Play und starte mit Leichtigkeit und Klarheit in den Morgen!
Ich hoffe diese Meditation und meine Worte lassen dich die Verbindung zu dir selbst spüren.

Dieses Video enthält natürlich, wie immer, KEINE WERBEUNTERBRECHUNG!

Licht & Liebe für dich
Cora

#meditation #morgenroutine #achtsamkeit

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MEDITATIONEN PLAYLIST
https://youtube.com/playlist?list=PLjkt-l48Kc5cS3Y0Tr_iU_m4hnGx6N9AU&si=GdB_FzzMyeMbD2a8

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Meine schönsten Meditationen (offline & werbefrei) - https://www.udemy.com/course/meditationen-fur-jeden-tag-selbstliebe-und-ruhe/?referralCode=87E03648293314636DC2

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Musik: artlist.io

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