여름밤 잠 안 올 때, 어르신께 도움이 되는 불면증 극복 습관 #여름불면증 #어르신건강 #건강이최고야

따라 하시기 어려우셨다면 걱정하지 마세요.
이 영상은 반복해서 들으시기만 해도 자연스럽게 익숙해지도록 구성했습니다.

연세가 드실수록 건강은 더 중요해집니다.
지금부터 천천히, 귀로 먼저 익혀보세요.

몸이 기억할 수 있게, 매일 한 번씩 들어보시는 걸 추천드립니다.

오늘도 건강을 위한 한 걸음,
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[건강이 최고야]는
어르신을 위한 쉬운 건강 정보와 따라하기 좋은 동작들을 따뜻한 말투로 전해드립니다.

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