50강 | 5부 회복으로 가는 길 15장 과거를 떠나보내는 방법: 안구 운동 민감소실 및 재처리 요법 -1 (Ch.15 Letting Go of the Past: EMDR)-1
EMDR의 역사
심리학자인 프랜신 샤피로 Francine Shapiro는 1987년 어느 날, 공원을 산책하던 중 괴로운 기억들이 떠올라 정신이 완전히 사로잡혔는데, 안구를 빠르게 움직이자 괴로움이 급격히 가라앉는다는 사실을 깨달았다. 어째서 그토록 간단한 방법 이 그렇게나 큰 치료 효과를 줄 수 있을까? 이 단순한 방법이 여태까지 주목받지 못한 이유는 무엇일까? 이런 의구심이 든 프랜신은 자신이 찾아낸 그 방법에 대 해 수년간 실험과 연구를 거듭하면서, 남들에게도 가르쳐 주고 통제된 상황에서 시험해 볼 수 있는 치료법으로 조금씩 표준화했다
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심리학자인 프랜신 샤피로 Francine Shapiro는 1987년 어느 날, 공원을 산책하던 중 괴로운 기억들이 떠올라 정신이 완전히 사로잡혔는데, 안구를 빠르게 움직이자 괴로움이 급격히 가라앉는다는 사실을 깨달았다. 어째서 그토록 간단한 방법 이 그렇게나 큰 치료 효과를 줄 수 있을까? 이 단순한 방법이 여태까지 주목받지 못한 이유는 무엇일까? 이런 의구심이 든 프랜신은 자신이 찾아낸 그 방법에 대 해 수년간 실험과 연구를 거듭하면서, 남들에게도 가르쳐 주고 통제된 상황에서 시험해 볼 수 있는 치료법으로 조금씩 표준화했다
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16 апреля 2024 г. 19:19:07
00:37:50
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