Reconfigurando su Cerebro: La Ciencia Detrás de la Autoafirmación

Sin embargo es mejor repetir sus afirmaciones diariamente para impulsar el proceso de reconexión del cerebro Podemos concluir lo siguiente La práctica de la autoafirmación no tiene nada que ver con la magia pero sí tiene un fundamento científico en la neuroplasticidad cerebral Al repetir afirmaciones positivas todos los días está reconfigurando su cerebro y creando una imagen mental de lo que está tratando de lograr o en lo que está tratando de convertirse

¿Cuál es la ciencia detrás de las afirmaciones positivas diarias?
Repetir afirmaciones positivas es una técnica de autoayuda destinada a desafiar los pensamientos negativos e inútiles y a promover la confianza en uno mismo. pero ¿funciona realmente esta técnica? ¿está respaldada por la ciencia?

En resumen, sí, efectivamente, las afirmaciones positivas funcionan si las sabemos realizar, y si, también esta técnica está respaldada por la ciencia. Por lo que podrá ser de gran utilidad, si la aplicamos en conjunto con una terapia o un proceso de transformación interior. Los estudios demuestran que las afirmaciones positivas ayudan a activar partes del cerebro que están asociadas con el procesamiento y las recompensas relacionadas con uno mismo. Los mismos estudios también indican que las afirmaciones positivas pueden ayudar a construir o restaurar la auto competencia.

En este video, cubriremos todo lo que necesitas saber sobre las afirmaciones diarias positivas, desde lo que son y la ciencia e investigación detrás de ellas hasta sus beneficios más notables. Entonces, quédate hasta el final para que tengas toda la información que necesitas y puedas tomar ventaja de este gran ejercicio para mejorar tu vida.
Esperamos sea de tu agrado.

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Motivation Mode by Mixaund | https://mixaund.bandcamp.com
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