Зум против Шреддера в строгом подъеме на бицепс! Кто выполнил МСМК?

Шреддер говорит одна заруба в день это слишом мало, если уж идти в зал, то надо отрабатывать. Поэтому мы перед выполнением комплекса (видос уже есть на канале) успели зарубиться в строгом подъеме на бицепс. Что там за нормативы смотрел Леха- спрашивайте у него. Сколько кто поднял?
Канал Шреддера: https://www.youtube.com/channel/UCArp-htBe_V1V-1QKG7cM_w
Моя Инста: https://www.instagram.com/oleg7oom/

#Шреддер #бицепс #заруба

Видео Зум против Шреддера в строгом подъеме на бицепс! Кто выполнил МСМК? канала Oleg7oom