瞬発力を上げるのに最も効果的な筋トレ！基礎編
瞬発力を上げるうえで重要な下半身の筋トレを紹介します。今回はとにかく効かせながらも瞬発力の意識も加えた、いわば最強版の下半身基礎筋力トレーニングです。細かいポイントも載せていますのでぜひ参考にしてみて下さい。この筋トレは足を速くする、ジャンプ力を上げるのに効果的な筋トレです。正しいフォームと意識でやれば確実に効果は出ます。
栗原嵩 Instagram
https://www.instagram.com/iam_tk_81/?hl=ja
栗原嵩 Twitter
https://twitter.com/teekeyy
Видео 瞬発力を上げるのに最も効果的な筋トレ！基礎編 канала 栗原嵩 / Takashi Kurihara Channel
栗原嵩 Instagram
https://www.instagram.com/iam_tk_81/?hl=ja
栗原嵩 Twitter
https://twitter.com/teekeyy
Видео 瞬発力を上げるのに最も効果的な筋トレ！基礎編 канала 栗原嵩 / Takashi Kurihara Channel
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
27 февраля 2020 г. 14:00:00
00:12:37
Другие видео канала
クロスフィット日本大会決勝 Evnet4 ② #Shorts
【TKアカデミー】全ての身体能力を上げる日本唯一のトレーニングアカデミー #筋トレ #身体能力 #瞬発力 #足を速くする
色んな意味でXリーグ史上最高のQB引退について
【THE BARBER 】〜NFL挑戦者達のストーリー後編〜
クロスフィット日本大会、本当に予選通過出来るのか？！現状公開します。
クロスフィット Japan Championship までいよいよ１週間！！！
~Road to Crossfit~クロスフィットへの道 第一話「UNINTERRUPTED」
トレーニング次第で身体能力は必ず上がります
筋トレモチベーション動画
キレキレの動きは上半身から生まれる？！
身体能力を上げるアスリートトレーニング、TKアカデミー #shorts
足を速くしたければこの腹筋トレーニングをやれ！
【1日密着】鍛えて食べまくる１日ルーティン動画 #shorts
全てのスピードが上がる驚異のトレーニング
アスリートが体を大きく強くする、それでいて動ける様になるための上半身トレーニング
とにかく強く速く動ける体になるための筋トレ法
【潜入！】甲子園常連校、広島の広陵高校野球部に瞬発力UPのトレーニングを指導させていただきました！#shorts
足を速くする筋トレ BEST3発表します！！！
【THE BARBER オープン】〜NFL挑戦者達のストーリー前編〜
【TKアカデミーオンライン始めます！】栗原式トレーニングで身体能力を上げよう
瞬発力を上げるためのデッドリフト。青森山田サッカー部に特別指導！