Jerk 24+24kg 203 reps in 10 min Morozov Igor - 08.02. 2019
Workout is next:
Run 30 min
Jerk 24+24kg /203reps/10min
Jerk 32+32kg/20re[s/1min - 10 sets rest 1 min between sets
Wellcome RGSI training methods
http://rikl.net/?page=katalog&podcat=161&cat=66
Видео Jerk 24+24kg 203 reps in 10 min Morozov Igor - 08.02. 2019 канала MorozovIgor1
Run 30 min
Jerk 24+24kg /203reps/10min
Jerk 32+32kg/20re[s/1min - 10 sets rest 1 min between sets
Wellcome RGSI training methods
http://rikl.net/?page=katalog&podcat=161&cat=66
Видео Jerk 24+24kg 203 reps in 10 min Morozov Igor - 08.02. 2019 канала MorozovIgor1
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
KASHIRINA
3 Minute Kettlebell Sequence with 24KG
62 reps 1 arm Long cycle with 48 kg kettlebell from Ivan Denisov in Grand Prix series in Torino 2016
How to Perform Reps for Most Muscle Growth
Толчок гирь - техника от Игоря Морозова - RGSI Jerk kettlebells
Ivan Denisov - 48 kg kettlebell warm-up 1 minute jerk 10 + 10 reps
Snatch 32kg 77+77 reps in 7 min/Рывок гири 32 кг 77+77раз за 7 мин
The Kettlebell Swing for Beginners: A Simple and Safe How-To
АГР - размышления Автора о новой дисциплине гиревого спорта
The Best Reps, Sets And Rest When Training?
Зарядка с гирями часть 3 - Морозов Игорь
Kettlebell Circuit - 7 Minutes of Hell (20kg)
Кичимаев Николай Толчок гирь 32 кг 115 раз - пос. Каменка 21 дек 2015г.
Girevoy Sport Kettlebell Competition Jerk Steve Cotter
CrossFit - Setting Records in Big Sky: Froning and Bailey
Exercises for flexibility and coordination - RGSI kettlebell workout
Morozov Igor Jerk 32 kg 158 reps - March 05 2016 USA Columbus/ Морозов Игорь Толчок 158 раз
Дедюхина Ксения Рывок 190 раз гиря 24 кг
88 lb. Kettlebell Clean & Jerk x 10 minutes
10 Exercises All Men Should AVOID!