Tarvitsetko palautusjuomaa? (Mieti uudestaan!)

Onko palautusjuoma tai syöminen harjoittelun jälkeen tarpeellista tai edes kannattavaa?

00:00 Anabolinen ikkuna
01:45 Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
03:20 Voitko syödä liian usein?
03:50 koska sitten kannattaa syödä?
06:05 Palautusjuoma haitallinen?
07:13 Vaikutus rasvanpolttoon

► Twitch: https://www.twitch.tv/konna
► Instagram: https://www.instagram.com/antonjirout/

#AntonJirout #AnabolinenIkkuna #Palautusjuoma

Видео Tarvitsetko palautusjuomaa? (Mieti uudestaan!) канала Anton Jirout