Как нельзя вести личный дневник

Уже больше 6 лет я веду свой личный дневник и для меня это уже рутина. Но как и в любой сфере, в ведении личного дневника можно развиваться и проходить через зоны роста.

Личный дневник - это больше, чем просто записи своих мыслей. Это большая когнитивная работа, которая помогает структурировать свои мысли, эдакая внутренняя медитация.

Чтобы ведение дневника не стало для вас "душевным унитазом", в который вы просто записываете все подряд, посмотрите 5 главных ошибок, которые допускают люди при записях.

Спасибо за просмотр)

Не забудьте поставить лайк, если вам было полезно.

Видео Как нельзя вести личный дневник канала Margarita Boyarova