Путь к себе. Как быть в балансе и ресурсе. Алла Долгова

Современный человек часто находится в поисках состояния ресурса и внутреннего баланса. Все секреты их обретения кроются в пути к себе. Самих путей может быть множество. О самом быстром и эффективном способе как раз и идёт речь в этом видео.

Лекция записана в рамках встречи в Санкт-Петербурге. Следующий семинар состоится 13 ноября, подробнее  https://www.oum.ru/seminars/dykhanie-v-yoge/

В видео рассмотрели следующие вопросы:
00:00 Вступление
01:45 Что помогает ощутить себя в балансе
03:36 4 условия достижения просветления
05:38 Взаимосвязь пирамиды Маслоу
06:25 Пути к познанию самого себя
09:42 Взаимосвязь тела и ума
11:09 Чула Саччака сутра. Малая беседа с Саччакой
13:51 Что такое Дукха (страдание)?
15:40 Ожидание и реальность
17:48 Почему некоторые люди любят бегать и заниматься спортом?
20:21 Об эффекте ретритов (затворов)
27:02 Важность призмы восприятия
30:32 Пробуждение к настоящему моменту
37:50 Почему один человек может нравиться, а другой нет
39:43 Переживания в медитации
41:07 Привязанность к результатам и чувство эго
43:09 Как реагировать на несправедливость и конфликты
45:38 Динамические медитации
53:36 Где начинается медитация?
54:41 Разбор изображения Шаматха

#oumvideo

Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/
Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Весь ролик здесь: https://youtu.be/0fKNVOuI0Oo

Весь плейлист здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySC1YEYGaFUTkcLr7C1WO9VB

Видео Путь к себе. Как быть в балансе и ресурсе. Алла Долгова канала oumvideo