Мне 32 и я всю жизнь стеснялась танцевать

Есть масса способов справляться со страхами, внутренними блоками, стеснением. Как человек, работающий в коучинге, я знаю значимость саморефлексии и необходимость принятия внутреннего решения преодолеть свои затыки. Но размышлений и решений недостаточно, важно совершать ДЕЙСТВИЕ.

Для меня именно танго три года назад стало способом раскрывать себя с другой стороны. Мне было дискомфортно проявлять себя женственно и элегантно, хотя внутренне этого очень хотелось. В своей голове я всегда была tomboy, «свой пацан». К 30 годам эта внутренняя программа стала меняться, и я стала искать способы меняться и внешне. Забегая вперед, скажу, что я перепробовала примерно триллион разных методов. Но танец, и особенно танго, стал очень важной точкой, от которой пошли изменения.

Это длительный процесс, и у меня он занимает годы. Это не про «стать женственной». Это про выйти из своей головы, расслабиться, отпустить контроль, перестать мыслить быстрее другого, остановиться и позволить моменту просто быть. Для девушки, которая живет на скорости 300 км/час и успевает делать сто дел одновременно, это не то что вызов, это ОЧЕНЬ СЛОЖНЫЙ ВЫЗОВ.

В хайлайте «танго» instagram.com/ellinadaily я чуть больше рассказала, как именно танец помогает мне учиться доверять партнеру и что еще дает мне в контексте самопознания.

Если вы тоже что-то танцуете, поделитесь, повлияли ли танцы на вашу жизнь и как.

Мой телеграм: t.me/ellinadaily

Видео Мне 32 и я всю жизнь стеснялась танцевать канала Эллина Дейли / Ellina Daily