ЖИРОСЖИГАНИЕ! Тренировка для похудения #3 II Я худею с Екатериной Кононовой

Мой instagram ➟ https://www.instagram.com/kononova1986/
Персональные программы ➟ http://ya-hudeyu-online.ru/
Группа Вконтакте ➟ https://vk.com/club88982117
Подпишись на мой канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o

Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Девчонки, сегодня у нас третья #3 интервальная, жиросжигающая тренировка для похудения и сжигания жира в домашних условиях. 45 секунд работы/15 секунд отдыха, каждое упражнение по два повторение, после первого повторение бег с высоким поднятием бедра, после второго повторение полуберпи.
Тренировки сложные, но очень эффективные. Давайте ставить Табата таймер и приступать!

__________________________________________________________________________________________________________________________________

Добавляйтесь в друзья Vk https://vk.com/id91337792 ヅ
__________________________________________________________________________________________________________________________________

Рекомендую посмотреть:

⓵ Убираем жировую прослойку на животе.Очерчиваем кубики ➨ https://goo.gl/OaHpt4
⓶ Динамическая планка для плоского живота ➨ https://goo.gl/gB3kcK
⓷ Как убрать живот и бока. Кардио комплекс ➨ https://goo.gl/MdbK8d
⓸ Статические упражнения для пресса ➨ https://goo.gl/n4R7OD
⓹ ПРЕСС.Качаем пресс дома ➨ https://goo.gl/VFuaVS
__________________________________________________________________________________________________________________________________

Ещё больше тренировок для похудения:

✔ Жиросжигающая тренировка ➜ https://goo.gl/NiCGRN
✔ Как похудеть со скакалкой ➜ https://goo.gl/9W2mxs
✔ Тренироваться или отдыхать ➜ https://goo.gl/Ru9sks
✔ Тренировка для сжигания жира ➜ https://goo.gl/fEVQZc
✔ Круговая на вернюю часть тела ➜ https://goo.gl/Z213Sd
✔ Интенсивная,интервальная кроссфит тренировка https://www.youtube.com/watch?v=6cBIw...
✔ Кроссфит на стадионе https://www.youtube.com/watch?v=oZvSc...
✔ Crossfit WOD: Ударная волна https://www.youtube.com/watch?v=oRrHZ...
✔ Комплекс упражнений для сжигания жира без спорт инвентаря https://www.youtube.com/watch?v=bltID...
#кардио#кардиодляпохудения#похудение#какбыстропохудеть#интервальнаятренировка#жиросжигающая#упражнениядля#дляпохудения#интенсивная#жгучая#эффективная#жиротоп#какубрать#какпохудеть#тренировкадля#сброситьвес#жиросжигание#яхудеюсЕкатеринойКононовой

Видео ЖИРОСЖИГАНИЕ! Тренировка для похудения #3 II Я худею с Екатериной Кононовой канала Я худею с Екатериной Кононовой