ТОП-3 ВПРАВИ ДЛЯ РУК ТА СПИНКИ | НАЙСИЛЬНІША В КІНЦІ🤯

Я зібрала для тебе топ-3 вправи, які реально працюють.
Але найефективніша - буде в самому кінці 👀

✅ Підійде для дому та залу
✅ Без обладнання
✅ Коротко і по суті

Спробуй це тренування і збережи собі, щоб робити регулярно!
Лінк на інст: 🔗 https://www.instagram.com/karina.zg.fit

#прес #тренування #спорт #фітнес #кор #homeworkout #absworkout #шортс #фітнесдівчата

Видео ТОП-3 ВПРАВИ ДЛЯ РУК ТА СПИНКИ | НАЙСИЛЬНІША В КІНЦІ🤯 канала Каріна тренує