Сделала правильный ужин. Ошибки на Кето. Вес за 17 марта.
Всем привет и добро пожаловать на мой канал!!!
Меня зовут Людмила. Мне 38 лет. Рост 163 см.
18 октября 2021 года я весила 121,2 кг, но благодаря Низкоуглеводному питанию сбросила уже 24 кг.
Я хочу весить 70 кг и иду к этой цели.
На этом канале я веду свой дневник похудения.
Telegram - https://t.me/lyudmila112233
RUTUB - https://rutube.ru/channel/24475151/
Поддержать автора
карта СБЕР: 2202 2061 4251 8062
Видео Сделала правильный ужин. Ошибки на Кето. Вес за 17 марта. канала Людмила Стройнею вкусно и сытно
Меня зовут Людмила. Мне 38 лет. Рост 163 см.
18 октября 2021 года я весила 121,2 кг, но благодаря Низкоуглеводному питанию сбросила уже 24 кг.
Я хочу весить 70 кг и иду к этой цели.
На этом канале я веду свой дневник похудения.
Telegram - https://t.me/lyudmila112233
RUTUB - https://rutube.ru/channel/24475151/
Поддержать автора
карта СБЕР: 2202 2061 4251 8062
Видео Сделала правильный ужин. Ошибки на Кето. Вес за 17 марта. канала Людмила Стройнею вкусно и сытно
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
18 марта 2022 г. 10:02:17
00:07:15
Другие видео канала
3.11.23. Кухня. Грибы.
31.10.23. Как я срываюсь с диеты. Уезжаю.
29.10.23. Отвес. Дневник похудения.
28.10.23. Бегаю с весами по всей квартире. Начались отвесы. Сплошные стрессы. 1600 калорий.
27.10.23. В полном раздрайве. Что не так? Дневник похудения.
26.10.23. Отчет за месяц. Тарелочки. Дневник похудения.
25 октября 2023 г.
24 октября 2023 г. Упала со стула.
23.10.23. Настроение на нуле.
21.10.23.
20.10.23. Встала на весы и удивилась. Такого не должно быть. Дневник похудения.
19.10.23. Как я варю костный бульон. Сколько я трачу калорий? Дневник похудения.
18.10.23. Чтобы похудеть надо быть сытой!? Дневник похудения. Это прошлый век.
17.10.23. Наела 2700 калорий. Канал о похудении.
16.10.23. Сварила костный бульон. Шагаю 10 000. Кето десерт. Голод на Кето.
15.10.23. Вес. Минус 3,8 кг за 19 дней. Сытая диета. Меню на 1750 калорий.
14.10.23. Вес на субботу. Минус 3,5 кг за 18 дней. Мясо с овощами и болезни!!? Как я раньше худела.
13.10.23. Что лучше ПП или Кето? Дневник похудения.
12.10.23. Что в моём холодильнике!? Любовь к себе. Рыба.
11.10.23. А ведь могу же. Мотивация на похудение. Я стала другая. Кето диета.
10.10.23. Кето майонез. Удаляю комментарии!? Ноги отваливаются. Кето диета.