Hypnose pour arrêter de trop penser ( stop aux pensées négatives et aux ruminations ! )
« Se prendre la tête », ruminer, penser de manière obsessionnelle à quelque chose, c’est épuisant ! Voici une première solution efficace à pratiquer en parallèle d’une thérapie si possible… Pensez à liker si la vidéo vous est utile !
Mon livre Bien dormir, ça s'apprend ! aux éditions du Rocher est en librairie. C'est un programme plus global pour vous aider à reconstruire votre sommeil. Le livre est disponibles, entre autres, sur les liens suivants (non affiliés) :
_ Fnac : https://livre.fnac.com/a13898275/Benjamin-Lubszynski-Bien-dormir-ca-s-apprend
_ Librairies indépendantes : https://www.leslibraires.fr/livre/16203547-bien-dormir-ca-s-apprend-2-mois-de-programm--benjamin-lubszynski-editions-du-rocher
_ Amazon : https://www.amazon.fr/dp/2268103072
Rejoignez cette chaîne en temps que membre et bénéficiez de bonus inédits :
https://www.youtube.com/channel/UCnHD2DK1y4-MRRXrglyKcjA/join
Видео Hypnose pour arrêter de trop penser ( stop aux pensées négatives et aux ruminations ! ) канала Benjamin Lubszynski
Mon livre Bien dormir, ça s'apprend ! aux éditions du Rocher est en librairie. C'est un programme plus global pour vous aider à reconstruire votre sommeil. Le livre est disponibles, entre autres, sur les liens suivants (non affiliés) :
_ Fnac : https://livre.fnac.com/a13898275/Benjamin-Lubszynski-Bien-dormir-ca-s-apprend
_ Librairies indépendantes : https://www.leslibraires.fr/livre/16203547-bien-dormir-ca-s-apprend-2-mois-de-programm--benjamin-lubszynski-editions-du-rocher
_ Amazon : https://www.amazon.fr/dp/2268103072
Rejoignez cette chaîne en temps que membre et bénéficiez de bonus inédits :
https://www.youtube.com/channel/UCnHD2DK1y4-MRRXrglyKcjA/join
Видео Hypnose pour arrêter de trop penser ( stop aux pensées négatives et aux ruminations ! ) канала Benjamin Lubszynski
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Hypnose pour s'endormir calme et plein de confiance en soi](https://i.ytimg.com/vi/uNiacsFA2is/default.jpg)
![Séance d'hypnose contre les crises d'angoisse, trouble panique, crises de tétanie, spasmophilie](https://i.ytimg.com/vi/k-8jLy_9QgI/default.jpg)
![Hypnose dépendance affective et dépendance amoureuse](https://i.ytimg.com/vi/0DmM7Wj34Dk/default.jpg)
![Hypnose stop aux pensées négatives](https://i.ytimg.com/vi/Hq_gmHH7XE0/default.jpg)
![Hypnose pour dormir vite même avec du bruit (ronflements, voisin, acouphènes, hyperacousie...)](https://i.ytimg.com/vi/6u737ZVGVq8/default.jpg)
![HYPNOSE - Arrêter de trop penser (20 min)](https://i.ytimg.com/vi/nfr3TdZjRRM/default.jpg)
![Hypnose s'endormir et travailler à être heureux : "Tel un Robinson sur son île"](https://i.ytimg.com/vi/nxl_kO3hc0Y/default.jpg)
![Hypnose sommeil confiance en soi : "Vingt mille lieues sous les mers"](https://i.ytimg.com/vi/3BKzXAx33Hc/default.jpg)
![Séance d'hypnose pour maigrir.](https://i.ytimg.com/vi/rExV2FMzWkQ/default.jpg)
![Hypnose pour gérer sa colère](https://i.ytimg.com/vi/pVKRsUPyIzQ/default.jpg)
![Hypnose sommeil confiance en soi "au pays des merveilles"](https://i.ytimg.com/vi/8J0gpmhxsQc/default.jpg)
![Méditation lâcher prise, anxiété et dépression | méditation guidée](https://i.ytimg.com/vi/FkPRaXI4mMw/default.jpg)
![Séance d'hypnose pour une sieste en journée ou s'endormir rapidement](https://i.ytimg.com/vi/-_DFOqPxMBM/default.jpg)
![MÉDITATION de GUÉRISON très puissante 🎧 Cédric Michel](https://i.ytimg.com/vi/snlZ9WTJiI4/default.jpg)
![Hypnose pour retrouver énergie et motivation (stop fatigue)](https://i.ytimg.com/vi/ZIN5YFQjImM/default.jpg)
![Hypnose : gérer le stress ou comment apprendre à être calme](https://i.ytimg.com/vi/FRi2M05nnWY/default.jpg)
![Hypnose anti insomnies, pour bien dormir ce soir!](https://i.ytimg.com/vi/dh1j_uLs9Vc/default.jpg)
![Hypnose : arrêter de penser pour bien s'endormir](https://i.ytimg.com/vi/o9itDvZqzj0/default.jpg)
![Séance d'hypnose contre les effets du stress (psychosomatisations)](https://i.ytimg.com/vi/i_q3QC1KnJE/default.jpg)
![Hypnose se remotiver et se concentrer quand on travaille seul (spécial étudiants)](https://i.ytimg.com/vi/SOaNGTkqQu0/default.jpg)