비타민은 공복에 먹어야 효과 있을 까? OX 퀴즈

비타민, 그냥 아침에 공복에 먹고 계셨나요?
하지만 종류에 따라 먹는 타이밍이 다르다는 사실, 알고 계셨나요?

비타민 C, B군은 공복에도 OK!
하지만 A, D, E, K는 식후에 섭취해야 흡수가 잘 됩니다.
건강을 위해 챙기는 영양제, 효과도 제대로 챙겨야겠죠?

헷갈리는 건강 상식, 건강퀴즈톡에서 OX 퀴즈로 정확히 알려드립니다.

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