Как бегать зимой?

Как зимой сохранить беговую форму?

Для многих бегунов зима уже вовсе не повод залечь в спячку и убрать кроссовки на самые дальние полки гардероба. Но вот как провести это время так, чтобы быть готовыми к новому сезону и ворваться без напряга на первые весенние забеги, расскажет наш гость Сергей Грибушков 7 декабря в 19:30 в прямом эфире «Кант Лектория».
Мы обсудим, как построить тренировочный процесс в зимнее время, где бегать, как не простудиться и правильно дышать на морозе, чем вообще полезен бег зимой и многое другое.

Подключайтесь и задавайте вопросы✌🏻

🎙Спикеры:
Сергей Грибушков - участник командны ASICS FrontRunner, тренер по бегу и фитнесу, марафонец.
https://www.instagram.com/gribushkov

-----------------------------
Бонус для участников лекции: скидка 15% на все товары из новых коллекций и доп скидка 5% на sale во всех магазинах «Кант» по промокоду «кантлекторий».

Условия скидки:
- Скидка действует в интернет-магазине www.kant.ru (http://www.kant.ru/) и во всех оффлайн магазинах.
- Период действия: 07.12.21 19.30 - 09.12.21 19.30
- Скидка 5% суммируется с ценниками Sale.
- Скидки не суммируются с ДК и не распространяются на: Лавинку, Газовые баллоны, Веревки, Petzl, Leatherman, Stanley, Thule, Seba, Cool zone, Burton step on, Globber, Suunto, Fischer Carbon lite RCS.
- Чтобы воспользоваться скидкой, нужно назвать промокод «кантлекторий» на кассе или ввести его при оформлении заказа в интернет-магазине.
-----------------------------

Сайт магазина Кант https://www.kant.ru
Инстаграм Канта, там мы дублируем ролики в IGTV https://bit.ly/3uVAY8O
Facebook сообщество https://bit.ly/2OmBLz4
Канал в Telegram - https://t.me/kantsport
Twitter https://twitter.com/KANTVneSten

#КантЛекторий #БегЗимой

Видео Как бегать зимой? канала Кант