Загрузка...
Все видеоНовые видеоПопулярные видео

برنامه کامل غذایی عضله سازی سریع💪بدنسازی در خانه💪#حرکات_بدنسازی



Видео برنامه کامل غذایی عضله سازی سریع💪بدنسازی در خانه💪#حرکات_بدنسازی канала بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
7 февраля 2024 г. 23:30:01
00:00:21
بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding
Правообладателям
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Комментарии
Поделиться
Другие видео канала

🔴کرانچ دوبل با دمبل✔️ هدف تقویت عضلات هسته مرکزی بدن✔️تمرین در #خانه➡️❤️🔴کرانچ دوبل با دمبل✔️ هدف تقویت عضلات هسته مرکزی بدن✔️تمرین در #خانه➡️❤️

رازهای ساخت عضلات رگدار هرچه بهترنمایان و برجسته شدن رگ ها دربدن کاهش درصدچربی وافزایش عضله سازی استرازهای ساخت عضلات رگدار هرچه بهترنمایان و برجسته شدن رگ ها دربدن کاهش درصدچربی وافزایش عضله سازی است

عضله سازی سریع💪چربی سوزی💪حرکات بدنسازی #باشگاه_بدنسازی #عضله_سازی #بدنسازیعضله سازی سریع💪چربی سوزی💪حرکات بدنسازی #باشگاه_بدنسازی #عضله_سازی #بدنسازی

تغذیه قبل از خواب برای بدنسازان💪#عضله #حرکات_بدنسازی #باشگاه_بدنسازیتغذیه قبل از خواب برای بدنسازان💪#عضله #حرکات_بدنسازی #باشگاه_بدنسازی

پهلو هات اصلا آب نمیشه؟ تو خونه اتیششون بزن💪#حرکات_بدنسازی #عضله_سازیپهلو هات اصلا آب نمیشه؟ تو خونه اتیششون بزن💪#حرکات_بدنسازی #عضله_سازی

شکم شش تیکه تخت عضله سازی #باشگاه_بدنسازی #بدنسازی #عضله_سازی #بدنسازی_آقایانشکم شش تیکه تخت عضله سازی #باشگاه_بدنسازی #بدنسازی #عضله_سازی #بدنسازی_آقایان

تمرين تركيبي براي پا و باسن 💪اگر مفید بود برای دوستاتونم بفرستید #اسكات #پشت_بازو #باسن #ران#باسنتمرين تركيبي براي پا و باسن 💪اگر مفید بود برای دوستاتونم بفرستید #اسكات #پشت_بازو #باسن #ران#باسن

عضله سازی💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪اموزش بدنسازیعضله سازی💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪اموزش بدنسازی

چند حرکت کارآمد برای تمرین عضلات ساعد👇. #فیتنس #برنامه_تمرینی #مربی #باشگاه #تمرین #حرکات_بدنسازیچند حرکت کارآمد برای تمرین عضلات ساعد👇. #فیتنس #برنامه_تمرینی #مربی #باشگاه #تمرین #حرکات_بدنسازی

اگه جلویی خودارضایی بگیری بابدنت چی میشه؟💪#عضله #حرکات_بدنسازیاگه جلویی خودارضایی بگیری بابدنت چی میشه؟💪#عضله #حرکات_بدنسازی

چربی سوزی سریع #عضله_سازی #باشگاه_بدنسازی #بدنسازچربی سوزی سریع #عضله_سازی #باشگاه_بدنسازی #بدنساز

سیکسپک فقط پلانک💪#عضله_سازی #بدنسازی_آقایان #بدنسازسیکسپک فقط پلانک💪#عضله_سازی #بدنسازی_آقایان #بدنساز

آیا خود ارضایی تأثیر منفی بر بدنسازی دارد💪آیا خود ارضایی تأثیر منفی بر بدنسازی دارد💪

✅️پشت پا تک نیم خیز دستگاه، از موثرترین تمرینات برای عضلات پشت پا(همسترینگ)۰✅️ذخیره کن بفرس واسش✅️پشت پا تک نیم خیز دستگاه، از موثرترین تمرینات برای عضلات پشت پا(همسترینگ)۰✅️ذخیره کن بفرس واسش

راز و رمز های ساخت بازو کلفت 😎💪#بازو #حرکات_بدنسازی #تمرینراز و رمز های ساخت بازو کلفت 😎💪#بازو #حرکات_بدنسازی #تمرین

ساخت سیکس پک در ۳۰ثانیه هرکدوم بزن #عضله_سازی #باشگاه_بدنسازی #بدنسازی #بدنسازی_آقایان #شورتساخت سیکس پک در ۳۰ثانیه هرکدوم بزن #عضله_سازی #باشگاه_بدنسازی #بدنسازی #بدنسازی_آقایان #شورت

بازوهات اندازه خلال دندونه؟ دو ماهه با این حرکات بسازش💪#بازو #سیم_کش #حرکات_بدنسازیبازوهات اندازه خلال دندونه؟ دو ماهه با این حرکات بسازش💪#بازو #سیم_کش #حرکات_بدنسازی

عضله سازی💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪اموزش بدنسازیعضله سازی💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪اموزش بدنسازی

🔴چربی‌ سوزی پهلوها ✔️تمرین تو خونه➡️❤️ قسمت اول🔴چربی‌ سوزی پهلوها ✔️تمرین تو خونه➡️❤️ قسمت اول

سوپرست بازو سینه💪بدنسازی حرفه ای💪جلو بازو💪عضله سازی💪عضله سازی سریع💪رژیم لاغری مدلینگسوپرست بازو سینه💪بدنسازی حرفه ای💪جلو بازو💪عضله سازی💪عضله سازی سریع💪رژیم لاغری مدلینگ

بااین حرکات ب ستونای بدنت حال بده💪#عضله_سازی #باشگاه_بدنسازی #sportsبااین حرکات ب ستونای بدنت حال بده💪#عضله_سازی #باشگاه_بدنسازی #sports

TopArticle.Ru
Статистика портала
Яндекс.Метрика
© 2008-2025 «Информационно-развлекательный портал города Верхняя Салда»
| Карта портала | Реклама | Контакты | Сообщить об ошибке | Соглашения Пользовательское соглашение Соглашение о конфиденциальности Согласие на обработку персональных данных Информация для правообладателей Об использовании Cookies
salda.ws@mail.ru
Сейчас на сайте: 244 Статистика портала
Страницу в закладки Мои закладки
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки