MEJORA RÁPIDO TUS ESTÁTICOS | Front Lever - Straddle Planche - Handstand

En esta sección del canal les explicaremos nuestros métodos para empezar en cada uno de los enfásis de la calistenia y el street workout. En este caso, les traemos una guía de como empezar a entrenar y preparar el cuerpo para los estáticos: como son el front lever, la straddle planche y el handstand!
Realicen estos ejercicios 2 o 3 veces a la semana y verán los resultados!
A DARLE FUEGO!

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