RESEP SANDWICH 300 KALORI-AN AJA | resep diet enak & gampang banget!

Assalamualaikum...
Hallo semuaaaa disini aku mau share resep sandwich ala aku, ini enak dan gampang banget buatnya. Kalian bisa sesuaikan ya isian dan takaran sausnya, sesuai selera kalian hehe tp jgn lupa tetep di hitung ya kalorinya.
Disini aku hitung kalori nya pake aplikasi "FatSecret".
•RESEP SANDWICH 336 calories (total 672 kkal untuk 2 porsi)
Bahan:
- 2 lembar roti gandum
- 1 butir telur ceplok
- 70gr dada ayam (bumbui dgn sedikit garam, lada, bubuk bawang putih)
- 1/2 buah bawang bombay ukuran kecil
- 2sdt canola oil
- 1 buah tomat kecil
- 70gr mentimun
- 1sdm saus sambal
- 1sdm mayonaise
- 1sdm honey mustard
- 5 lembar daun selada

_____________________________
Follow me on instagram 💕
http://instagram.com/cahyaregita
Music:
Marshmallow (Prod. by Lukrembo)
Jam (Prod. by Lukrembo)
Imagine (Prod. by Lukrembo)
Bread (Prod. by Lukrembo)

_____________________________
#resepdiet #resepsandwich

Видео RESEP SANDWICH 300 KALORI-AN AJA | resep diet enak & gampang banget! канала Cahya Regita Alisha