Быстрый и питательный перекус за 2 минуты #irinaliss #shorts

Моя книга «Выпечка, которая получится всегда!» купить ⏩ https://t.me/irinaliss_bot
Там же можно посмотреть ознакомительный фрагмент. И книга приходит автоматически сразу после оплаты.
Или связаться со мной через соцсети или почту irina-09-03@mail.ru
Мой Instagram - https://www.instagram.com/irinaliss_life
Дзен-канал - https://zen.yandex.ru/irinaliss
Telegram - https://t.me/irinaliss_life
Вконтакте - https://vk.com/irinaliss_cook
ТикТок - https://www.tiktok.com/@irinaliss_life
===================================
Быстрый и питательный перекус за 2 минуты
Рецепт:
Тунец консервированный – 1 банка
Яйцо отварное – 1 штука
Лук репчатый – 1/3 головки
Зелень рубленая – 1 столовая ложка
Перец Чили – по вкусу
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Quick and nutritious snack in 2 minutes
Recipe:
Canned tuna – 1 can
Boiled egg – 1 piece
Onion – 1/3 head
Chopped greens – 1 tablespoon
Chili pepper - to taste
BON APPETIT!
===================================
Фитнес дома видеотренировки CКИДКА 60% на любой тариф по ПРОМОКОДУ " goo " ⏩ https://clck.ru/33Dw3T
Обучение IT профессиям с нуля - https://clck.ru/33f6vk
Кондитерка по хорошим ценам (Бабаевский, РотФронт, Красный Октябрь) ⏩ https://clck.ru/33DvwN
🛒 Товары для дома/кухни покупаю тут ⏩ https://clck.ru/33Dvr4 / https://clck.ru/33Dvrq
Учить Английский по фильмам и сериалам ⏩ https://clck.ru/33DvpA
Английский учу тут ⏩ https://bit.ly/30r5KtF / https://bit.ly/30qNcK0
🖥Бытовую технику покупаю тут ⏩ https://clck.ru/347yfn / https://clck.ru/34BSNQ
🏝 Горящие ТУРЫ я беру тут ⏩ http://bit.ly/2vIb2A7 / https://bit.ly/37iIVcJ
🌍 Бронирование санаториев ⏩ https://bit.ly/3tvThCs
✈АВИАбилеты покупаю тут ⏩ https://bit.ly/30uKItZ
Отели, хостелы, апартаменты ищу тут ⏩ https://bit.ly/3QftJU2 / https://bit.ly/3NM31AM
Экскурсии ищу тут - ⏩ https://bit.ly/3mFGjhH / https://bit.ly/3xkyCTb
💄Парфюмерию и косметику покупаю тут ⏩ https://clck.ru/347z5b
===================================
Смотрите еще видео на канале:
Watch more videos on the channel:
✔ПИРОГИ, КЕКСЫ | PIES, MUFFLES - https://bit.ly/3yoiIGz
✔ВЫПЕЧКА | BAKERY PRODUCTS - https://bit.ly/3C6FvJk
✔ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ | FESTIVE TABLE - https://bit.ly/31XpqZ2
✔ГОТОВИМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | FOOD EVERY DAY - https://bit.ly/3rMgUEW
✔ДЕСЕРТЫ | DESSERTS - https://bit.ly/2VszMNb
✔МОРОЖЕНОЕ | ICE CREAM - https://bit.ly/3iiWakT
✔САЛАТЫ И ЗАКУСКИ | SALADS & SNACKS - https://bit.ly/3ip0K1j
✔ПЕЧЕНЬЕ | BISCUIT - https://bit.ly/3xgZpxv
✔ТОРТЫ | CAKES - https://bit.ly/2Vd9azK
✔ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ | CANNING - https://bit.ly/3C8cLzS
✔ИЗ ГОТОВОГО СЛОЕНОГО ТЕСТА | FROM READY Puff Dough - https://bit.ly/3bkSZYT
✔ПОСТНАЯ ВЫПЕЧКА - https://bit.ly/3zZUnY4
✔ПЕРВЫЕ БЛЮДА | FIRST MEAL - https://bit.ly/3C62Avz
✔НАПИТКИ | THE DRINKS - https://bit.ly/2TUDRcA
✔ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ | USEFUL TIPS, LIFE HACKS - https://bit.ly/3lpd3MO
✔СУШИ РОЛЛЫ | SUSHI ROLLS - https://bit.ly/3A45HT6
✔Shorts - https://bit.ly/3fnEWAS
===================================
DONATS - ДОНАТЫ на развитие канала - https://www.donationalerts.com/r/irina_liss
===================================
❤Спасибо, что посмотрели видео до конца)
👍🏻Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите добрые комментарии.
🔔Нажмите на колокольчик на главной странице моего канала, чтобы получать оповещения о выходе новых видео.
=====================================
#irinaliss #shorts #бутерброды

Видео Быстрый и питательный перекус за 2 минуты #irinaliss #shorts канала Irina LiSS - Кулинария