不吃藥6個月逆轉高血壓！「不舉」竟是三高作祟｜醫師：1方法讓你重振雄風！2招讓高血壓說掰掰！ 【健康晚點名】EP12 健康管理師珮薰 家醫科醫師洪暐傑 營養師呂亦淳

你有高血壓嗎？你知道三高沒顧好死亡率狂飆、下面「垂頭喪氣」？今天邀請到家醫科洪暐傑醫師以營養師呂亦淳：來教大家顧好三高讓你重振雄風🍳！

今天我們特別邀請到
✨家醫科醫師 洪暐傑
營養師呂亦淳 ✨
一起來為大家解答

00:00 精彩開場
00:39 不是老人專利!全台1/4成人面臨高血壓威脅!
01:58 感冒糖漿當養生飲！偏鄉阿嬤血壓飆高！
04:08 血管遍全身！「血壓高」全身器官都會出事！
07:03 微笑舉手說你好！讓藝人納豆撿回一條命！
11:16 肥胖者好發高血壓？胰島素阻抗分泌是關鍵！
12:20 掌握211密碼！無痛低碳飲食減重好輕鬆！
13:20 中年男請面對！三高沒顧好就會性功能障礙！
14:03 臉上這兩種紋變多！心血管疾病風險變高？
15:10 用4高治3高！營養師的飲食策略這樣說！
19:06 高血壓可逆轉！經醫生評估「可停藥」
19:57 健康飲食遠離高血壓！請跟著營養師這樣做！

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