선무도 기초 - 권공 지대체(地大體) 좌(坐)와 와(臥)
안녕하세요.
오늘 수련은 선무도 기초 초급 동작입니다.
장지르기, 권족앞차기, 권족옆차기
그리고 영정행관 지대체 좌와 와의 동작 수련입니다.
선무도의 소식과 홈트레이닝을 제공합니다.
선무도 서울본원 https://www.SunmudoSeoul.com
명상과 요가 선무도, 승병의 무예, 붓다의건강법
Видео 선무도 기초 - 권공 지대체(地大體) 좌(坐)와 와(臥) канала 움직이는 명상 선무도 Mindful Moves Seonmudo
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8 января 2021 г. 13:00:11
00:28:39
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