5월 건강강좌 : 불안과 무기력감을 극복하는 마음관리의 최신 트렌드

요즘, 의욕이 넘치시는 분 계신가요?
사실 매번 매순간 긍정적이고 의욕 넘치기가 힘든 요즘 시기,

우리에게 일상이 되어버린
불안과 무기력감, 방치하다간 자칫 마음의 큰 병으로도 이어질 수 있습니다.

서울대병원 강남센터 윤대현 교수님과 함께 불안과 무기력감을 극복하는 마음관리의 최신 트렌드를 함께 알아볼까요?

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#불안 #서울대병원 #강남센터
#무기력감 #마음치료 #정신건강의학과

00:00 불안이라는 감정
02:52 무기력감
04:15 대처 트렌드 1번. 불안과 무기력은 정상이다
05:10 마음처방 QnA 시간
08:04 대처 트렌드 2번. Mini Break (작은 쉼)
13:08 마음관리 최신 트렌드 요약

Видео 5월 건강강좌 : 불안과 무기력감을 극복하는 마음관리의 최신 트렌드 канала 서울대학교병원 강남센터