Hvordan Bygger Du Muskler Som Begynder? (Det er ikke raketvidenskab!)

Vil du lære, hvordan du bygger muskler som begynder? I denne video guider jeg dig gennem de vigtigste trin, så du kan komme i gang med styrketræning – uden at lave alle de klassiske fejl. Vi taler om træning, mad og søvn på en sjov og letforståelig måde. Perfekt for dig, der er ny i fitnessverdenen, og som vil se resultater uden at overkomplicere tingene.
Følg mine sociale medier: @gymdudie

Видео Hvordan Bygger Du Muskler Som Begynder? (Det er ikke raketvidenskab!) канала Marius Busk Harrington