Набираем массу: жим от бедра для груди
В этом видео я покажу вам еще одно свое любимое упражнение для груди - жим от бедра. Его легко выполнять дома. Для набора мышечной массы для грудных, мое любимое упражнение - разведения с гантелями. Но жим от бедра так же здравое упражнение по двум причинам, скажу чуть позже. Я считаю, что жим на лавке очень сильно переоценено в плане развития нужных мышц. И я тому доказательство. Люди часто говорят мне, что у меня перепады тык грудные, а я никогда не делал жимы на скамье...
http://www.htbooks.net/
vk.com/bodylimits
Bodylimits.ru
Видео Набираем массу: жим от бедра для груди канала Свой Рекреолог
http://www.htbooks.net/
vk.com/bodylimits
Bodylimits.ru
Видео Набираем массу: жим от бедра для груди канала Свой Рекреолог
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Воплощение идеи (overtimeathletes/перевод Bodylimits.ru)Протокол лечения акне (B5 / Цинк / Пикногенол)Джейсон Постон. Путь к ОлимпииПитание. Сбалансированный и питательный омлет.Новички: перетренерованность. Скуби 1961(перевод Bodylimits.ru)Питание. Белковое блюдо.Steve Cook. Подготовка к жизниСжигание жира: потеря жира - это легко. Личный план питания.Подготовка в NPC. Фаза 2. Тренинг и "витаминизация" 2.0Подопечный Дмитрий Ли - вводный ролик (by HUMAN)Контроль сахара при диабете во время тренировки спины. Джейсон ПостонСинергия (СПКТ): ААС+ИА+ГР+ИНС+ИФР+ГЩЖ+ПКТА вы почему тяжело тренируетесь? (Свой Рекреолог)Стив Кук. Вопрос о "сушке"Пополнение команды VLF / Объединение проектов / Выход в NPCМиниотчет по специализации. 2й микроцикл из 6тиДжуджимуфу и Рич Пиана. Растяжка фасцийScooby1961 - Harlem ShakeСтив Кук. Планы на будущее (Олимпия, хобби и прочее)Bodybuilding motivation #2