Восстановление контура лица - упражнения для нижней челюсти. Урок по методу Фельденкрайза

Красивый контур лица и подбородка зависит от равновесия нижней челюсти. Урок движения по методу Фельденкрайза:
- уравновесит нижнюю челюсть,
- тонизирует мышцы диафрагмы рта и шеи,
- придаст рельефность подбородку,
- сними напряжение и усталость жевательных и мимических мышц,
- восстанавливают живость мимики.

Появление двойного подбородка, асимметрия лица, западение нижней челюсти являются признаками нарушения осанки, неравновесия со стороны шеи.
При сглаживании естественной шейной дуги выпуклостью вперед, появляется двойной подбородок.
При отклонении челюсти в сторону, появляется асимметрия ули сомнении в целесообразности и безопасности их выполнения проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

ыбки и лица.
Упражения по методу Фельденкрайза:
- гармонию и равновесие челюсти и шеи,
- снимают напряжение мышц шеи, подзатылочной области, плеч,
- восстановит подвижность височно-челюстного сустава,
- увеличивают подвижность шеи.

Уроки по методу Фельденкрайза не являются лечебной физкультурой. При сомнении в целесообразности и безопасности их выполнения проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Видео Восстановление контура лица - упражнения для нижней челюсти. Урок по методу Фельденкрайза канала Метод Фельденкрайза с Евгенией Кузнецовой