15 Минутная Жиросжигающая Тренировка Пресса и Кардио На Каждый День
Качаю пресс в течении 30 дней. Хочу кубики! Сегодня 28-я тренировка. Присоединяйся и повторяй за мной!
30 дней пресс челлендж: https://www.youtube.com/playlist?list=PLoHMxkwGttTzXQ63o2Bz1UYXIzn8JujxO
5 безопасных упражнений на пресс: https://youtu.be/cWbb4mA-Bro
Комплекс на укрепление поясницы: https://youtu.be/k1-KO-VevQ0
Приятного просмотра!
00:08 Прекрасной тренировки!
00:20 Упражнение 1
01:26 Упражнение 2
02:26 Упражнение 3
03:26 Упражнение 4
04:26 Упражнение 5
05:26 Упражнение 6
06:26 Упражнение 7
07:26 Упражнение 8
08:26 Упражнение 9
09:26 Упражнение 10
10:26 Упражнение 11
11:26 Упражнение 12
12:26 Упражнение 13
13:26 Упражнение 14
14:26 Упражнение 15
15:12 Хорошего дня!
#пресс #тренировканапресс #PavelKostin
Мои страницы в соц сетях:
Telegram: https://t.me/booksurfer
ВКонтакте: https://vk.com/kospasemos
Предложения о сотрудничестве сюда: kospasemos@gmail.com
Видео 15 Минутная Жиросжигающая Тренировка Пресса и Кардио На Каждый День канала Pavel Kostin proSport
30 дней пресс челлендж: https://www.youtube.com/playlist?list=PLoHMxkwGttTzXQ63o2Bz1UYXIzn8JujxO
5 безопасных упражнений на пресс: https://youtu.be/cWbb4mA-Bro
Комплекс на укрепление поясницы: https://youtu.be/k1-KO-VevQ0
Приятного просмотра!
00:08 Прекрасной тренировки!
00:20 Упражнение 1
01:26 Упражнение 2
02:26 Упражнение 3
03:26 Упражнение 4
04:26 Упражнение 5
05:26 Упражнение 6
06:26 Упражнение 7
07:26 Упражнение 8
08:26 Упражнение 9
09:26 Упражнение 10
10:26 Упражнение 11
11:26 Упражнение 12
12:26 Упражнение 13
13:26 Упражнение 14
14:26 Упражнение 15
15:12 Хорошего дня!
#пресс #тренировканапресс #PavelKostin
Мои страницы в соц сетях:
Telegram: https://t.me/booksurfer
ВКонтакте: https://vk.com/kospasemos
Предложения о сотрудничестве сюда: kospasemos@gmail.com
Видео 15 Минутная Жиросжигающая Тренировка Пресса и Кардио На Каждый День канала Pavel Kostin proSport
15 Минутная Жиросжигающая Тренировка Пресса и Кардио На Каждый День протокол табата табата жиросжигающая тренировка 30 Дней Пресс Челлендж Супер Пресс За 10 Минут В День тренировка на пресс тренировка на пресс дома Убрать Живот И Бока Супер Пресс За 30 Дней как накачать пресс как убрать живот как накачать пресс дома как накачать пресс за 5 минут упражнения на пресс pavel kostin proSport тренировка как правильно качать пресс упражнения на пресс дома фитнес дома
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
28 августа 2023 г. 10:00:07
00:15:48
Другие видео канала
