6 Ejercicios para mejorar tu técnica de carrera
6 Ejercicios muy simples con los que podrás mejorar tu técnica de carrera (suelo hacer unas 20 repeticiones y 3 series de cada ejercicio):
- Rodillas Arriba
- Talones Atrás
- Correr de lado
- Correr para atrás
- Multisalto
- Solo una rodilla arriba
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CHAQUETAS:
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CALCETINES:
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GORRAS TÉCNICAS:
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CAMISETAS CASUAL:
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TAZAS SUPER MOLONAS:
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GORRAS TRUCKER CASUAL:
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CAMISETAS TÉCNICA CHICA:
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CAMISETAS CASUAL CHICA:
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MANGUITOS:
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CINTURÓN:
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SUPLEMENTACIÓN
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★ Gel Recovery: https://bit.ly/2Wrg00t
BARRITAS:
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★ Gominola buenísimas (melocontón): https://bit.ly/2RTob78
★ Gominola buenísimas (mandarina): https://bit.ly/2Sj159y
★ Recovery brutales!: https://bit.ly/2CV4Wj1
RECOVERY:
★ Sabor Sandia: https://bit.ly/2UpmDhM
★ Sabor Chocolate: https://bit.ly/2HDw4ZG
BEBIDA ENERGÉTICA:
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Видео 6 Ejercicios para mejorar tu técnica de carrera канала Javier Ordieres
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