34. Les rituels : clés du bien-être et de la réussite ?

Dans cette vidéo, nous allons plonger dans le monde des rituels et explorer leur importance pour le bien-être et la réussite. Nous allons aborder différents types de rituels et fournir des conseils pratiques pour les intégrer à notre quotidien.
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🎬 CHAPITRES :
01:48 - Introduction
02:38 - Confession à cœur ouvert
04:13 - Le but des rituels / routines
05:19 - Les petites routines sont souvent les plus importantes. Pourquoi ?
09:24 - Quels sont les rituels indispensables pour se sentir mieux ?

🎙 Podcast :
https://open.spotify.com/show/2bFR5svjKjfebSEvRJKJHK?si=3df8d6c4ce144a8d

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