Еда для гениев. Как увеличить свой IQ, повысить производительность мозга и активизировать память.
ПРОДОЛЖЕНИЕ КНИГИ ПО ССЫЛКЕ: https://www.litres.ru/maks-lugaver/eda-dlya-geniev-kak-uvelichit-svoy-iq-vo-vremya-zavt-63625376/?lfrom=963675102
Серия «Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья» включает 16 книг: https://www.litres.ru/serii-knig/otkrytiya-veka-noveyshie-issledovaniya-chelovecheskogo-organizma-vo-blago-zdorovya/audioknigi/?lfrom=963675102
Ставьте лайки, оставляйте комментарии, а так же подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCs5zs2rjMClce41JHo-nb_Q
Все книги размещены по тематическим плейлистам, что очень удобно в поиске нужной книги.
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ и ПОЖЕЛАНИЯМ ПИШИТЕ НА ЭЛ, ПОЧТУ: obshsocset@gmail.com
ОПИСАНИЕ КНИГИ:
Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом— болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с неправильным питанием и образом жизни.
Макс Лугавер совместно с доктором медицины Полом Гревалом разработали «гениальную программу», которая поможет улучшить работу мозга, память, способность анализировать и стать энергичнее и продуктивнее, а также защитить мозг от преждевременного старения или избавиться от симптомов когнитивных нарушений.
Вы узнаете, какую еду предпочитает ваш мозг, что для него польза, а что – настоящий яд, какой вид стресса помогает нам концентрироваться и какие физические нагрузки запускают процесс очистки мозга от вредных воспалений. Бонусом программы станут хорошее настроение, продуктивность, потеря лишних килограммов и профилактика заболеваний мозга.
Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта.
Авторы: Макс Лугавер, Пол Гревал
Переводчик: Алексей Захаров
Чтец: Искусственный интеллект Ivan
Издатель: Бомбора
Правообладатель: Эксмо
Длительность: 11 ч. 24 мин. 42 сек.
Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Нейробиология
БУДЕМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНЫ за ЛАЙКИ и КОММЕНТАРИИ!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы не пропустить новинки!
СОХРАНЯЙТЕ, ДОБАВЛЯЙТЕ себе в библиотеку!
ДЕЛИТЕСЬ с друзьями и родственниками!
#здоровье #светочаудиокниги
Видео Еда для гениев. Как увеличить свой IQ, повысить производительность мозга и активизировать память. канала Светоч
Серия «Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья» включает 16 книг: https://www.litres.ru/serii-knig/otkrytiya-veka-noveyshie-issledovaniya-chelovecheskogo-organizma-vo-blago-zdorovya/audioknigi/?lfrom=963675102
Ставьте лайки, оставляйте комментарии, а так же подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCs5zs2rjMClce41JHo-nb_Q
Все книги размещены по тематическим плейлистам, что очень удобно в поиске нужной книги.
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ и ПОЖЕЛАНИЯМ ПИШИТЕ НА ЭЛ, ПОЧТУ: obshsocset@gmail.com
ОПИСАНИЕ КНИГИ:
Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом— болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с неправильным питанием и образом жизни.
Макс Лугавер совместно с доктором медицины Полом Гревалом разработали «гениальную программу», которая поможет улучшить работу мозга, память, способность анализировать и стать энергичнее и продуктивнее, а также защитить мозг от преждевременного старения или избавиться от симптомов когнитивных нарушений.
Вы узнаете, какую еду предпочитает ваш мозг, что для него польза, а что – настоящий яд, какой вид стресса помогает нам концентрироваться и какие физические нагрузки запускают процесс очистки мозга от вредных воспалений. Бонусом программы станут хорошее настроение, продуктивность, потеря лишних килограммов и профилактика заболеваний мозга.
Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта.
Авторы: Макс Лугавер, Пол Гревал
Переводчик: Алексей Захаров
Чтец: Искусственный интеллект Ivan
Издатель: Бомбора
Правообладатель: Эксмо
Длительность: 11 ч. 24 мин. 42 сек.
Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Нейробиология
БУДЕМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНЫ за ЛАЙКИ и КОММЕНТАРИИ!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы не пропустить новинки!
СОХРАНЯЙТЕ, ДОБАВЛЯЙТЕ себе в библиотеку!
ДЕЛИТЕСЬ с друзьями и родственниками!
#здоровье #светочаудиокниги
Видео Еда для гениев. Как увеличить свой IQ, повысить производительность мозга и активизировать память. канала Светоч
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Божественная комедия. Автор: Данте АлигьериНа пределе. Неделя без жалости к себе. Автор: Эрик ЛарссенМагия чисел. АУДИО. Автор: Сергей ЛысковЖенщины Лазаря. Автор: Марина СтепноваПять травм, которые мешают быть самим собой. Автор: Лиз БурбоКраткая история Европы. АУДИО. Автор: Саймон ДженкинсЗВЕРОБОЙ. Автор: Ксения БуржскаяПрактическая конфликтология от конфронтации к сотрудничеству. Автор: Виктор ПономаренкоБрисбен. Автор: Евгений ВодолазкинЛавр. Автор: Евгений ВодолазкинУправление жизненным циклом компании. Автор: Ицхак АдизесСиндром Петрушки. Аудиоспектакль и обзор фильма. Автор: Дина РубинаСумма биотехнологии.Руководство по борьбе с мифами о генетической модификации живого мира. А. ПанчинПравила богатства Уоррен Баффет. Авторы: Джон Грэшем, Уоррен БаффетМотивация для творческих людей. Автор: Марк МакгиннессПатрик Кинг. Как легко завести разговор с любым человеком.Энтони Буоно, Андрей Ким. Как включить ген здоровья Программируем организм на уровне ДНК. АудиоРоберт М Сапольски. Записки примата. Необычайная жизнь ученого среди павианов. АудиоКняжна Тараканова. Последняя из Романовых. Автор: Эдвард РадзинскийЗависимость.Тревожные признаки,этапы формирования и причины,помощь в преодолении алкоголизма.Т.Фишер280дней до вашего рождения.Репортаж о том,что вы забыли,находясь в эпицентре событий.Катарина Вестре