ΠΩΣ ΧΑΝΩ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΕΝΤΕ ΚΙΛΑ ΣΕ ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ!!!
Καλή χρονιά με υγεία και ευτυχία ❤️☃️🎄 Νέα χρονιά νέοι στόχοι!!! Σ' αυτό το βίντεο μοιράζομαι μαζί σας τις διατροφικές συνήθειες που ακολουθώ την περίοδο που θέλω να χάσω βάρος και να το διατηρήσω!!!
Προσοχή!!! Δεν είμαι διατροφολόγος, διαιτολόγος, γιατρός. Είναι το πρόγραμμα που εγώ προσωπικά ακολουθώ. Ιδανικά θα πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό για τη σωστή απώλεια βάρους χωρίς να κλονιστεί η υγεία σάς!!!
#diet#diatrofi#diaita#loseweight#
Απαγορεύεται η αντιγραφή και η δημοσίευση ολόκληρου ή μέρους αυτού του βίντεο χωρίς προσωπική γραπτή άδεια του δημιουργού του
Видео ΠΩΣ ΧΑΝΩ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΕΝΤΕ ΚΙΛΑ ΣΕ ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ!!! канала SMARAGDA'S BEAUTY SECRETS
Προσοχή!!! Δεν είμαι διατροφολόγος, διαιτολόγος, γιατρός. Είναι το πρόγραμμα που εγώ προσωπικά ακολουθώ. Ιδανικά θα πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό για τη σωστή απώλεια βάρους χωρίς να κλονιστεί η υγεία σάς!!!
#diet#diatrofi#diaita#loseweight#
Απαγορεύεται η αντιγραφή και η δημοσίευση ολόκληρου ή μέρους αυτού του βίντεο χωρίς προσωπική γραπτή άδεια του δημιουργού του
Видео ΠΩΣ ΧΑΝΩ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΕΝΤΕ ΚΙΛΑ ΣΕ ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ!!! канала SMARAGDA'S BEAUTY SECRETS
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ποντιακά πιροσκί, με τη συνταγή της γιαγιάς μου!!! Αφράτα, πεντανόστιμα με γέμιση τυριού και πατάτας
Γενική καθαριότητα σε βάθος, οργάνωση της κουζίνας μου & Kitchen tour!!!
HUGE SUPERMARKET HAUL 2!!! Tρόφιμα, απορρυπαντικά & πολλά άλλα απαραίτητα για την οικογένεια!!!
10 tips καθαριότητας!!! Δέκα μυστικά καθαριότητας που κάθε νοικοκυρά πρέπει να γνωρίζει!!!
Η πιο νόστιμη πίτσα που έχετε φάει!!! Πανεύκολη & πεντανόστιμη σε λίγο χρόνο & με λίγα υλικά!!!
Πεντανόστιμα κουλουράκια με τέσσερα υλικά, με το ROLLPRESS της TUPPERWARE και διαγωνισμός(έληξε)
10 tips για την κουζίνα !!!Δέκα μυστικά για την κουζίνα που κάθε νοικοκυρά πρέπει να γνωρίζει!!!
Πως έχασα 30 κιλά! *2 φορές* | Διατροφολόγιο και tips.-
ΤΙPS ΓΙΑ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙΣ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Η ΓΙΟΥΛΗ ΚΑΙ Η ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ PART 3 | BEAUTYLEAKS by JuL
Σπιτικός, παραδοσιακός τραχανάς!!! Γρήγορη & πανεύκολη εκτέλεση, με δύο διαφορετικούς τρόπους!!!
ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΗ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑΤΙΚΗ ΠΙΤΑ!!! ΜΕ ΣΠΙΤΙΚΟ ΦΥΛΛΟ ΕΥΚΟΛΗ ΚΑΙ ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΗ
Πως ξαναπήρα 35 κιλά!
Πώς χάνω εύκολα 2 κιλά.
Κολοκυθόσουπα βελουτέ!!! Ένα από τα πιάτα που μου χάρισαν την πρώτη θέση στο Κάτι Ξαναψήνεται!!!
Τι να φορέσω καλεσμένη στο γάμο της φίλης μου & VLOG από το γάμο της αγαπημένης μου Ιουλίας!!!
Σπιτικά παραδοσιακά πέτουρα - χυλοπίτες πεντανόστιμα!!! Εκτέλεση βήμα βήμα για σίγουρη επιτυχία!!!
SUPERMARKET HAUL HUGE!Τρόφιμα, απορρυπαντικά και άλλα απαραίτητα είδη σπιτιού για όλη την οικογένεια
Διαλειμματική Δίαιτα - Πως Να Χάσετε Κιλά & Λίπος Υγιεινά!
Καιρός να τα πούμε λιγάκι..... Απαντώ σε ερωτήσεις σας και μοιραζόμαστε κάποιες στιγμές μου!!! Q&A