Italian life 【Praticare lo Yoga nella natura】: Paripūrṇa - prāṇāyāma 2

"Pantalica Ranch" in provincia di Siracusa. E' stata una magnifica esperienza poter praticare lo yoga nel loro ambiente incontaminato.

Paripūrṇa - prāṇāyāma 2
✨L’efficacia✨
＊ Migliora il funzionamento dei polmoni e del diaframma, allarga anche il torace.
＊ Migliora il funzionamento del cuore, guarisce l’ipertrofia cardiaca.
＊ Fa aumentare la capacità di ossigenare il sangue, abbassa la pressione del sangue, stimola il metabolismo.
＊ Fa rilassare il corpo e la mente, migliora il funzionamento del cervello e il grado della concentrazione mentale, elimina l’insonnia e il nervosismo.

🙋‍♀️ Ciao a tutti! Sono Tomie Kano, una cantante lirica, un'insegnante delegata in Europa all'Associazione Korei Yoga Giappone, un membro di AEAJ (Aroma Environment Association of Japan) e una consulente dell'aromaterapia. Vivo a Siracusa da 22 anni e in Italia da 30 anni.
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