ПЛАНКА- 4 минуты (PLANK-4 min)
Небольшой разогрев перед предстоящими вызовами. Планку целенаправленно не тренировал никогда, решил попробовать спустя долгое время, результатом доволен, ещё по ощущениям можно было пару минут простоять, но стало западло). Вообще планка- одно из лучших изометрических упражнений на кор, хотя многие её игнорируют, я раньше в том числе из-за простоты и скуки, но когда стоит постоять долгое время- дикое жжение кора гарантировано! Цель на будущее- довести до 10 минут, работаем! p.s и да
сорри за дерьмовое освещение(
Музыка: AFK x Anna Yvette – Clouds
Видео ПЛАНКА- 4 минуты (PLANK-4 min) канала Медицинская мнемотехника
сорри за дерьмовое освещение(
Музыка: AFK x Anna Yvette – Clouds
Видео ПЛАНКА- 4 минуты (PLANK-4 min) канала Медицинская мнемотехника
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
18 ноября 2017 г. 21:12:28
00:04:18
Другие видео канала
Bring Sally up вызов| Отжимания| Ответ Игорю ВойтенкоСмотрю Результаты ЕГЭ по Русскому языку 2020(1)ПАМЯТЬ. Как развить память и когнитивные способности?| 3 Трюка запоминания| Начало.ММ0Вопрос-ответ:Как Посупить в Медицинский Университет по Целевому НаправлениюСмотрю результаты ЕГЭ по Русскому языку 2020(2)Закрыл кольцо резрусс 50 кг!!Эспандер-кольцо 50 кг. Попытка №2 (ещё месяц тренировок позади)Отзыв о курсе Феноменальная память 2.0 Константина Дудина (+ демонстрирую навыки)Эспандер-кольцо 50 кг. Попытка закрыть спустя месяц тренировок с нуля.Кольцо резрусс 50 кг. Попытка № 3Лечение головной боли| Почему не занимался воркаутом 2 года| Планы на канал| Меняю направление?Как рассчитать сухое лекарственное вещество любого препарата? |ФармакологияВыход на две (первый)Главные принципы ведения любого Ютуб-канала| Эти 3 Вещи Вы Должны Учесть на Старте!Прохождение Mass Effect 3Bring Sally Up вызов. Отжимания. ПРОШЁЛ ДО КОНЦА!! Как это было.Перерыв на работе. Мысли после прочтения 1 Главы из книги Грант Кардон- 10 X RuleСПОНТАННЫЙ ВЛОГ: Поездка в подмосковье, Новый Год 2018 , Вызов Bring Sally Up( просрочил дедлайн)Тест игровой мыши Omen Vector Essential (ч.2)Стойка на руках (Handstand)