ӨЗҮН ӨНҮКТҮРҮҮГӨ БИРИНЧИ КАДАМ

Өзүн өнүктүрүүгө биринчи кадам, озун онуктурууго биринчи кадам.
Озун онуктуруу, озун озу онуктуруу, озгорууну эмнеден баштоо керек, кыргызча тренинг.

Телеграм: https://t.me/bn_edu
Инстаграм: https://www.instagram.com/burul_nurakova/
Байланыш: https://bn.kg/contact

Мазмуну:
00:00 Башталышы.
01:11 Эрте туруу.
02:38 Спорт - энергия.
03:36 Убакытты туура пайдалануу.
04:42 Керексиз буюмдардан арылуу.
05:20 Тил үйрөнүү.
05:54 Оратордук өнөр.
06:24 Ыңгайлуу акмакты кеңейтүү.
07:15 Аягы.

Видео ӨЗҮН ӨНҮКТҮРҮҮГӨ БИРИНЧИ КАДАМ канала Бурул Нуракова