EXERCÍCIOS EM CASA USANDO UMA CADEIRA

Bora mudar a rotina dos exercícios em casa? Está com preguiça, sem grana ou sem saco para ir a academia? Preparei uns exercícios que vc pode executar na cadeira da sua casa, no escritório ou aonde vc quiser. É isso mesmo..em uma cadeira....Sem mais...bora la :*
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Видео EXERCÍCIOS EM CASA USANDO UMA CADEIRA канала Carol Boneca Fitness