Как с помощью осознанности делать, что хочешь, ничего себе не запрещать и не превратиться в животное

Как использовать осознанность, чтобы можно было жить по сердцу, без запретов разрешая себе все, что угодно и при этом не превратиться в животное, а наоборот, расти и развиваться?

В этом видео вы узнаете не только о принципе осознанности и ответственности, которые это позволяют. Еще вы поймете:

- откуда взялась поговорка “Почему все хорошее либо вредно либо аморально”,
- какую роль играют самозапреты и почему они берутся
- почему самозапреты и попытки контроля - оборачиваются всегда тем, что животные ипульсы прорвутся
- что делать, чтобы использовать естественные возможности психики и жить по сердцу, безопасно и позитивно выражая свои желания

Содержание:

00:00 Что будет в видео
00:37 В чем проблема рекомендации делать только то, что хочешь звучит дико?
01:29 Что люди понимают неправильно и какую ошибку в выражении желаний делают
02:19 Проблема, из-за которой большинсту не удается жить по сердцу и в мире с желаниями
03:09 Главная мотивация для большинства людей
03:27 Почему мы считаем, что себя нужно контролировать
06:06 Как воспитание не дает развиться осознанности
09:05 Опасность подавленных желаниямй
10:25 3 проблемы низкой осознанности
13:24 Почему внешняя мотивация не работает
14:33 Как жить по сердцу. Как работает осознанность
16:00 Принцип “волшебная подзорная труба осознанности”
16:40 Техника “Магия доминанты”

Привет, меня зовут Николай Додонов. Я психолог, автор книг “Анти Тайм-менеджмент” и “Майндхакинг” (готовится к выходу в печать). На этом канале я простым языком рассказываю о психологии, панических атаках, неврозах, внутриличностных конфликтах и других темах, которые раньше были доступно только моим клиентам, таким как компании ВКонтакте, МТС, ВШЭ и т.д.

Видео Как с помощью осознанности делать, что хочешь, ничего себе не запрещать и не превратиться в животное канала Николай Додонов