बिना दर्द की नींद और तरोताज़ा सुबह – बस अपनाएं ये 4 ट्रिक्स!

क्या आपको सोने में परेशानी होती है या सुबह उठते ही दर्द महसूस होता है? इस वीडियो में Roland Liebscher-Bracht आपको बताते हैं 4 आसान और असरदार टिप्स, जिनकी मदद से आप जल्दी नींद में जा पाएंगे और पूरी रात अच्छी नींद ले पाएंगे।
इन खास रिलैक्सेशन टेक्निक्स को अपनाकर आप अपनी नींद की गुणवत्ता सुधार सकते हैं और हर सुबह बिना किसी दर्द के उठ सकते हैं।
वीडियो को अंत तक ज़रूर देखें, क्योंकि आखिरी टिप सबसे ज़रूरी है!

Trouble sleeping? In this video, Roland Liebscher-Bracht shows you four simple tips to help you fall asleep faster and stay asleep better. Learn how targeted relaxation techniques can support your sleep. Stay tuned until the end so you don't miss any important tips! Sleep & get up without pain (4 simple tips)

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🧑‍🤝‍🧑 हम लिबशर और ब्रैच हैं - एक वैकल्पिक स्वास्थ्य सेवा कंपनी जो शरीर के दर्द और पीड़ा को कम करने के सर्वोत्तम और टिकाऊ तरीके पर ध्यान केंद्रित कर रही है। हमारा दृष्टिकोण किसी भी स्थिति या उम्र के बावजूद हर किसी के लिए दर्द-मुक्त और स्वस्थ जीवन को सक्षम बनाना है। समग्र स्वास्थ्य संभव हो सकता है - यह जानकर कि स्व-उपचार शक्तियों को कैसे सक्रिय किया जाए। आइए हम आपके उपचार के रास्ते पर आपकी मदद करें - आपकी पीड़ा को कम करके और आपके जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाकर।

🧑‍🤝‍🧑 हमारा YouTube-चैनल निःशुल्क है और जर्मनी में दर्द निवारण और शारीरिक व्यायाम के लिए सबसे बड़ा और सबसे सफल ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म है। हमारी चिकित्सा में 8000 से अधिक डॉक्टरों, फिजियोथेरेपिस्टों और गैर-चिकित्सकीय चिकित्सकों को पुनः प्रशिक्षित करके, इस सबसे प्रभावी दर्द उपचार ने दुनिया भर/यूरोप भर में "असाध्य" और पीड़ित रोगियों पर अपनी सकारात्मक दक्षता साबित की है।

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प्रतिबंधित गति और दर्द विभिन्न कारणों से हो सकता है जिनका दूर से आकलन या इलाज नहीं किया जा सकता है। इसलिए, हम उपचार या सफलता का कोई वादा नहीं कर सकते।

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