لو مش عارف تنتظم في التمرين أو في أي شيء 😕 جرب الحل السحري دة 💯💪👈
برامج التدريب و المتابعة
الرابط هنا
👇👇👇
https://www.akwatips.com/
الفيديو بالكامل على انستجرام - فيسبوك - تيكتوك
الرابط هنا
👇👇👇
فيسبوك اقوى تيبس
https://www.facebook.com/akwatips
انستقرام اقوى تيبس
https://www.instagram.com/akwatips
تكتوك اقوى تيبس
https://www.tiktok.com/@akwatips
:معدات التصوير
الكاميرا
https://amzn.to/3lY0JkO
العدسة
https://amzn.to/3m0aYp1
المايكرفون
https://amzn.to/3lYQaxW
لابتوب المونتاج
https://amzn.to/3lYaWhf
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة
رابط الدراسة
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37844569/
#رياضة
#تمرين #صحة #فتنس #قوة #قهوه☕ #تركيز
#سكوات #تمرين #جسم_مثالي #glutes #quads #رياضة
Видео لو مش عارف تنتظم في التمرين أو في أي شيء 😕 جرب الحل السحري دة 💯💪👈 канала اقوى تيبس Akwa Tips
الرابط هنا
👇👇👇
https://www.akwatips.com/
الفيديو بالكامل على انستجرام - فيسبوك - تيكتوك
الرابط هنا
👇👇👇
فيسبوك اقوى تيبس
https://www.facebook.com/akwatips
انستقرام اقوى تيبس
https://www.instagram.com/akwatips
تكتوك اقوى تيبس
https://www.tiktok.com/@akwatips
:معدات التصوير
الكاميرا
https://amzn.to/3lY0JkO
العدسة
https://amzn.to/3m0aYp1
المايكرفون
https://amzn.to/3lYQaxW
لابتوب المونتاج
https://amzn.to/3lYaWhf
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة
رابط الدراسة
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37844569/
#رياضة
#تمرين #صحة #فتنس #قوة #قهوه☕ #تركيز
#سكوات #تمرين #جسم_مثالي #glutes #quads #رياضة
Видео لو مش عارف تنتظم في التمرين أو في أي شيء 😕 جرب الحل السحري دة 💯💪👈 канала اقوى تيبس Akwa Tips
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![كازين ولا واي ؟؟ Whey Vs casein | أيهم أفضل في بناء العضلات](https://i.ytimg.com/vi/ZMy67xwL5ZM/default.jpg)
![ما تتمرنش جسم علوي قبل التسخين دة | افضل احماء في الدنيا](https://i.ytimg.com/vi/EXgyDTUl03U/default.jpg)
![أفضل مكمل لتحسين أدائك في الجيم أو أي رياضة تانية | BETA ALANINE](https://i.ytimg.com/vi/xsSpu8Pxt_I/default.jpg)
![عندك وجع أو صعوبة حركة في الرقبة ؟ أحلى طريقة استرتش | إطالة للرقبة و كل شيء حوليها👌 💪🔥](https://i.ytimg.com/vi/UaWO_tZryTY/default.jpg)
![حقيقة الكولستيرول المرتفع | الحل بدون أدوية](https://i.ytimg.com/vi/2ANTcpeTd1g/default.jpg)
![5 طرق لعمل تمرين العقلة من الأسهل للأصعب](https://i.ytimg.com/vi/0STneV43Qhg/default.jpg)
![كام عدة = أفضل نتيجة ؟](https://i.ytimg.com/vi/RhZgTuIcuqk/default.jpg)
![اهم معلومة عشان تبني العضلات الخلفية ( hamstring ) 🔥تمرينين فقط هو كل ما تحتاجه 💪](https://i.ytimg.com/vi/6tYDjM-74-8/default.jpg)
![اكبر 5 اخطاء بتعملها في تمرينة البطن | الطريقة الصحيحة | نتائج 10 مرات افضل](https://i.ytimg.com/vi/eLSZXWKWkQA/default.jpg)
![ازاي تخلي أسفل ضهرك حديد | 10 تمارين للوقاية و الاستشفاء من أي اصابة | LOW BACK REHAB](https://i.ytimg.com/vi/3jaqaW7vHFg/default.jpg)
![تمرين جديد لعضلات البطن السفلية | هتحس بيه في كل عدة 👌| GARHAMMER RAISES](https://i.ytimg.com/vi/HN8RnCSz59Q/default.jpg)
![فوائد و عيوب الكيتو | مناسب ليك أو غير مناسب ؟](https://i.ytimg.com/vi/pQnH0oIh3y0/default.jpg)
![جدول التمرين بتاعي حاليا | أفضل جدول عملته](https://i.ytimg.com/vi/URHmDIXkUjk/default.jpg)
![أفضل طريقة اطالة و احماء العضلة قبل الأوزان التقيلة | نصيحة من أفضل مدربين القوة](https://i.ytimg.com/vi/xyRjGeIjVDQ/default.jpg)
![بدون حساب سعرات ممل 📟😐 ازاي تحافظ على فورمة طول السنة 💪💯](https://i.ytimg.com/vi/7u1X69pcL-Y/default.jpg)
![مرَن كل زوايا كتفك بتمرين واحد | SHOULDER BOX | أقوى تمرين كتف بالدمبل](https://i.ytimg.com/vi/qVwsMx4gUnk/default.jpg)
![تجنب الأخطاء دي في الدايت - اساسيات التخسيس](https://i.ytimg.com/vi/x8QN7ollgsQ/default.jpg)
![10 أسرار لخسارة أكبر قدر من الدهون داخل الجيم | نتائج أفضل و أسرع](https://i.ytimg.com/vi/EbyyJSFcixc/default.jpg)
![ماذا يحدث لجسمك عندما تخسر وزن بسرعة](https://i.ytimg.com/vi/8tZG_v_q9HU/default.jpg)
![افضل تمرين لتقوية رجلك و زيادة الحجم العضلي | PAUSED SQUATS](https://i.ytimg.com/vi/pJTQRpqFx9I/default.jpg)
![الشاي الأخضر🍵 و كرشك 😅 | مفعول الشاي الأخضر أثناء الدايت 🍒 من ناحية حجم الوسط و خسار الوزن](https://i.ytimg.com/vi/hW94wMYCfdo/default.jpg)