Esercizio "Stretch del gatto" e Scoliosi nella Ginnastica per soggetti Adulti

L' esercizio dello stretching del gatto e la posizione quadrupedica in generale si prestano a molteplici adattamenti in base alle patologie della colonna. In questo video vengono presentate alcune semplici modifiche da poter fare sulla manovra dello stretching del gatto in base alla tipologia di Scoliosi.

Il Pilates comprende un'ampia gamma di esercizi, su questo canale Youtube troverai tanti altri video esercizi e consigli per il tuo allenamento.

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Dott. Paolo Federico
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