Постное меню. Постные блюда на каждый день. ТОП 5 постных рецептов.

Предлагаю постное меню из 5 постных рецептов. Это подборка вкусных постных блюд на каждый день. В меню входит хумус, каша булгур с грибами, картофельные зразы с грибами, пирожки с чечевицей и яблоками, ягодный пирог. Приятного аппетита!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ My Family Recipes https://www.youtube.com/c/MyFamilyRecipes

00:18 ХУМУС
Нут-300г.
Кунжут-150г
Масло оливковое-3ст.л.
Чеснок-3 шт.
Соль по вкусу

02:35 ПОСТНЫЙ ПИРОГ С ЯГОДАМИ
Мука-3стакана
Сахар-3ст.л.
Сода-1/3ч.л.
Корица, специи для печенья-1ч.л.
Растительное масло- 120мл.
Сок или компот-150мл.

Начинка:
Ягоды-300г.
Сахар-2ст.л.
Крахмал-1,5ст.л.

06:25 ПОСТНЫЕ ЗРАЗЫ С ГРИБАМИ
Картофель средний-8шт.
Грибы-500г.
Лук-1-2шт большие
Мука-150г
Масло подсолнечное для обжарки

11:23 КАША БУЛГУР С ГРИБАМИ
Крупа булгур- 1стакан
Вода холодная- 2 стакана
Грибы шампиньоны свежие- 500 г.
Лук -2шт.
Оливковое масло - 2ст.ложки
Зеленый лук или любая зелень для подачи

13:44 ПОСТНЫЕ ПИРОЖКИ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ И ЯБЛОКАМИ
ДЛЯ ТЕСТА:
Мука-3,5 стакана(250г. стакан)
Вода-1стакан
Растит.масло-3ст.ложки
Сахар-1/4 стакана
Дрожжи сухие-2ч.л.
Соль-1ч.л.

НАЧИНКА 1):
Яблоки-2 средние шт.
Сахар-1ст.л
Корица 1ч.л.

НАЧИНКА 2):
Чечевица-1стакан
Лук-1шт.
Чеснок-2-3 зубчика
Соль,перец по вкусу

ТАКЖЕ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ РЕЦЕПТЫ КАНАЛА:
Плейлист ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
https://www.youtube.com/watch?v=s4j5Y1XYhbM&list=PL6FheEG3F5gvCRkKZxxtglEBOhR1bP8hj


Буду рада Вашим комментариям о том, как у Вас получились мои рецепты, что не получилось, предлагайте свои варианты.

Давайте дружить и обмениваться опытом!
МЫ НА FACEBOOK https://www.facebook.com/My-Familytastic-324323128172126/
МЫ В ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/myfamily_recipes/
***************************************************************************************
ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА myfamilytastic@gmail.com

#myfamilyrecipes #семейныедомашниерецепты #yanamyfamilyrecipes #постноеменю #постные блюда #постныеблюданакаждыйдень #постныерецепты #топ5постных рецептов #постныеблюдарецепты

Видео Постное меню. Постные блюда на каждый день. ТОП 5 постных рецептов. канала My Family Recipes