Как избавиться от токсичного стыда?

Одна из самых трудно перевариваемых эмоций – стыд. Она причиняет невыносимые страдания. И ключевое слово здесь – невыносимые! От стыда хочется сбежать, провалиться сквозь землю, исчезнуть. Оно сдавливает и одновременно разрывает изнутри, делая образ себя настолько неприемлемым, что вы как будто исчезаете.

Самое трудное в чувстве стыда именно то, что его невозможно вот так взять и переварить. Это вам не вина, с которой можно жить, страдать, мусолить ее годами и даже принимать. От стыда хочется отделиться, даже ценой отказа от своего Я.
_____________
На моем канале вы найдете много полезных видео об отношениях, любви к себе, свободе и счастье.
Подписывайтесь на мой канал и учитесь жить счастливо без всяких психологов)

Вы всегда можете задать мне личный вопрос в социальных сетях @vasilisatsoy
Вконтакте https://vk.com/vasilisa_tsoy
Youtube https://www.youtube.com/c/ВасилисаЦой
Телеграм https://t.me/vasilisatsoy_psy
Дзен https://zen.yandex.ru/id/5d7f5f58d4f07a00c55877bd

Видео Как избавиться от токсичного стыда? канала Василиса Цой