Endring som varer for resultater som varer. - Gå ned i vekt?, del 3/3 13/21 | LEV DEG FRISK E13S03

Episode 13/21 av sesong 3 - "Ut av sykdomslabyrinten" med Fredheim Livsstilssenter:

Vi snakker denne gangen om viktigheten av periodevis fasting og tilstrekkelig inntak av vann som nøkler til å gå ned i vekt. Ønsker vi endring som varer, krever det også forandring som varer. Her hjelper det å unngå mentale feller.

DEL 1: Gode valg og realistiske mål! - Hvordan gå ned i vekt?, del 1/3 https://youtu.be/VPoU_jcyDkA
DEL 2: Den optimale dietten! - Hvordan gå ned i vekt?, del 2/3 https://youtu.be/mzKZZN9E96g

Abonnere https://www.youtube.com/channel/UCm-m0lMBhsGjVQ1Jft-HVaA?sub_confirmation=1

Om "Lev deg frisk"
Fredheim Livsstilssenter har mer enn 40 års erfaring i å hjelpe folk til en bedre og sunnere hverdag. Hos oss blir sunne vaner enklere. Nå kommer vi hjem til deg! Gjennom våre sendinger vil du kunne nyte demonstrasjoner av sunn mat, gjesteintervjuer og spennende helseforedrag. Gled deg til å komme et skritt videre på veien til helse med vårt program “Lev deg frisk”.

Видео Endring som varer for resultater som varer. - Gå ned i vekt?, del 3/3 13/21 | LEV DEG FRISK E13S03 канала Lev deg Frisk med Fredheim Livsstilssenter