La mia ROUTINE YOGA del MATTINO + Come ho iniziato a fare Yoga | Elefanteveg

Dopo le tante richieste ecco la mia routine Yoga del mattino! Vi racconto anche come ho iniziato a praticare e come lo Yoga ha trasformato la mia vita.
Non sono un’insegnante di Yoga per adulti (ho il diploma di insegnante per bambini!) e quindi non pretendo con questo video di insegnarvi nulla, semplicemente di condividere con voi la mia pratica visto che in moltissimi me lo richiedete spessissimo.

Spero il video vi piaccia e vi faccia venire voglia di praticare!
LINK UTILI:
Location del video La Vimea
https://www.lavimea.com/
Le insegnanti di Yoga che mi hanno ispirato dall’inizio e continuano a farlo:
Denise Dellagiacoma
https://www.youtube.com/channel/UCArw4_137rIo9ybVodR7cxA
La Scimmia Yoga
https://www.youtube.com/c/Lascimmiayoga_gplus
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